코 고는 것을 멈추도록 돕는 성공적인 전략
코 고는 것을 멈추도록 돕는 성공적인 전략 코 고는 데 문제가 있으면 이 물건은 너를 위한 것이다. 코 고는 것을 줄이는 방법에 대한 많은 팁을 받게 될 것이고, 잠을 푹 자게 할 것이다. 이상하게 들릴지 모르지만, 코 고는 문제는 노래로 치료할 수 있을 것이다. 노래하는 것은 목 근육을 사용하고 강화시키기 때문에 효과가 있다. 인후근육이 튼튼하면 코골이가 생길 확률이 줄어든다. 피리처럼 놋쇠나 목관악기를 연주하는 것도 목 근육 강화에 도움이 된다. 이상하게 들리지만, 수면제는 코골이를 증가시킬 수 있다. 따라서, 그것들로부터 떨어져 있으면, 여러분은 코를 덜 골게 될 것이다. 수면제는 우리 몸의 모든 근육을 이완시킨다. 당신의 콧구멍을 열어주는 근육은 그렇게 할 수 있는 능력을 상실하게 되고, 이로 인..
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2020. 6. 2. 19:23